První nádech
s hormonální jógou

Vyzkoušej 5 minutovou rozcvičku
a objev sestavu, která vyřeší většinu ženských potíží

První nádech
s hormonální jógou

Vyzkoušej 5 minutovou rozcvičku

a objev sestavu, která
úspěšně vyřeší
většinu zdravotních
potíží na těle i duši žen

Menstruační křeče? 😣 Nepravidelný cyklus? 😨 PMS a akné? 🥴 Mastné vlasy? 🤯 Únava? Marná snaha otěhotnět? 🤰🏻 Problémy s přechodem? Návaly? Polypy, cysty? Štítná žláza?

Menstruační křeče? 😣 Nepravidelný cyklus? 😨 PMS a akné? 🥴 Mastné vlasy? 🤯 Únava? Marná snaha otěhotnět? 🤰🏻 Problémy s přechodem? Návaly? Polypy? Cysty? Štítná žláza?

Co to je hormonální jóga?

Rozcvička - 8 jednoduchých cviků, 5 minut

Sestava řešící většinu ženských zdravotních potíží

Celosvětově uznávaná dynamická cvičební a energetická sestava využívající břišní dech a jógové prvky, vyvinutá Brazilkou Dinah Rodrigues (*1927) od ženy pro ženy za účelem vyrovnání hladin hormonů a nastartování samoléčebných procesů v tělech žen.

Sestava po naučení je na 30 minut a cviky dokáže odcvičit i žena 65+, žádné krkolomné akrobacie. 🙂

Přírodně, jen za pomoci Vašeho těla a dechu. Bez chemie.

Celosvětově uznávaná dynamická cvičební a energetická sestava využívající břišní dech a jógové prvky, vyvinutá Brazilkou Dinah Rodrigues (*1927) od ženy pro ženy za účelem vyrovnání hladin hormonů a nastartování samoléčebných procesů v tělech žen. 

Sestava je po naučení na 30 minut a cviky dokáže odcvičit i žena 65+, žádné krkolomné akrobacie. 🙂

AH 04779 Spokojenamysl.cz

Přírodně, jen za pomoci Vašeho těla a dechu. Bez chemie.

Jen si to představte…  

Cítit se skvěle ve svém těle (i když možná nevypadá dle Vašich představ), mít v pohodě menstruaci bez bolestí, nebýt protivná a náladová každý měsíc? V pohodě otěhotnět? ¨

A co potom nebát se přechodu, návalů, osteoporózy a dalších neduhů spojených s nevyrovnanou hladinou hormonů? Mít v pořádku štítnou žlázuBýt žena spokojená, krásná, usměvavá a plná energie? Ano, jde to!

Hormonální jógová terapie v Ústí nad Labem

Udělejte dnes první krok a začněte s rozcvičkou.

Jen si to představte…  

Cítit se skvěle ve svém těle (i když možná nevypadá dle Vašich představ), mít v pohodě menstruaci bez bolestí, nebýt protivná a náladová každý měsíc? V pohodě otěhotnět? A co potom nebát se přechodu, návalů, osteoporózy a dalších neduhů spojených s nevyrovnanou hladinou hormonů? Mít v pořádku štítnou žlázuBýt žena spokojená, krásná, usměvavá a plná energie?

Ano, jde to!

Menstruace

bolestivá, nepravidelná, silná, žádná, cysty, polypy, PMS

Otěhotnění

ovulace, pravidelnost, orgasmus, bolestivý styk

Menopauza

návaly, pocity horka, tloustnutí, inkontinence, osteoporóza, syndrom karpálního tunelu

Hormonální jógová terapie
je pro Vás

  • Pokud jste žena.    nebo/a
  • Chtěla byste otěhotnět.   nebo/a
  • Cítíte se věčně unavená.    nebo/a
  • Chcete žít bez příznaků PMS.    nebo/a
  • Trápí Vás bolestivá  menstruace.     nebo/a
  • Líbilo by se Vám mít pevnou postavu.   nebo/a
  • Pociťujete příznaky blížícího se přechodu.    nebo/a
Ale také když..
  • Chtěla byste se protáhnout posílit celé tělo.    nebo/a
  • Ráda byste se zklidnila a vyrovnala své nálady.    nebo/a
  • Přejete si vlít do celého těla novou mladou energii.     nebo/a
  • Ráda byste si pomohla sama sobě pomocí svého těla.    nebo/a
  • Vnímáte strachy, nejistoty a máte celkově rozvířené emoce.
  • A další.

Pokud se Vás týká jeden či více následujících bodů:

  • Jste žena
  • Máte silnou menstruaci
  • Trápí Vás bolesti, cysty, polypy
  • Cítíte se unavená
  • Máte problémy se štítnou žlázou
  • Máte příznaky PMS
  • Nedaří se Vám otěhotnět
  • Máte návaly
  • Pociťujete blížící se přechod
Ale také když chcete..
  • Protáhnout, posílit tělo
  • Zklidnit mysl i emoce
  • Uzdravit vlasy a pleť

Milování

bolest, nechuť, absence orgasmu, pánevní dno

Štítná žláza

hubnutí, tloustnutí, vlasy, nehty, únava

Emoce

migrény, deprese, nálady

Jak to vypadá uvnitř kurzu?

Přehledná členská sekce s rozcvičkou z originální sestavy Hormonální jógové terapie autorky Dinah Rodrigues (*1927). 
(Celou sestavu je možno též hned zakoupit, navíc se slevou).
 
  • Tématika je rozdělena do několika sekcí – každý cvik je jedna samostatná lekce. 
  • Každá lekce obsahuje video, audio a text.
  • Po absolvování lekce si zaškrtnete „hotovo“, abyste viděla svůj pokrok.
  • Přístup máte na neomezenou dobu.
Přehledná členská sekce s rozcvičkou z originální sestavy Hormonální jógové terapie autorky Dinah Rodrigues (*1927).
 
(Celou sestavu je možno též hned zakoupit, navíc se slevou).
 
  • Tématika je rozdělena do několika sekcí – každý cvik je jedna lekce. 
  • Každá lekce obsahuje video, audio a text.
  • Po absolvování lekce si zaškrtnete „hotovo“, abyste viděla svůj pokrok.
  • Přístup máte na neomezenou dobu.
  • Pocítíte příval nové energie, najednou jako byste omládla. Budete se cítit živější a vyrovnanější.

To vše díky aktivnímu pohybu, ustálení a podpoření tvorby ženských hormonů.

  • Postupně odezní nepříjemné symptomy spojené s nevyrovnanými hladinami hormonů.

Milování

bolest, nechuť, absence orgasmu, pánevní dno

Štítná žláza

hubnutí, tloustnutí, vlasy, nehty, únava

Emoce

migrény, deprese, nálady

Co je konkrétně obsahem?

  • On-line video kurz s rozcvičkou ze sestavy Hormonální jógy, tedy:
  • Podrobné detailní informace, jak na pozice – text i video.
  • Kvalitní naučení základního dechu – Bhastrika.
  • Kurz není časově omezený.
  • Stanete se součástí komunity žen se zájmem o HJT.
  • Možnost se na cokoli zeptat v podpůrné skupině.
  • Bonus – ledničkový tahák a začlenění sestavy do každodenního života + 20% sleva s kódem „20-sleva“

Kurz pro Vás není vhodný, pokud

  • Byste chtěla „zázračnou pilulku“.
  • Nemáte chuť věnovat se sama sobě.
  • Pokud jste těhotná, máte rakovinu, pokročilou endometriózu, osteoporózu, zánět vnitřního ucha, jste po operaci srdce či máte velký myom.
  • Bhastrika - základní dech

    Kvalitní snadné naučení břišní dechové techniky, která je nezbytná pro správné provádění pozic.

  • On-line video kurz

    Bez časového omezení přístupu k videím. Něco Vám do učení vlezlo? Začněte později. Napořád.

  • Dotazy

    Přístup do uzavřené členské sekce a diskuzního fóra.

  • Motivace

    Ledničkový tahák vždy připomene, že už je čas si zacvičit.

Navraťte zdraví svému tělu s hormonálkou

Vraťte zdraví svému tělu

Objevte 30 minutové cvičení a vyřešte za 1 měsíc většinu svých ženských zdravotních problémů
mockups Spokojenamysl.cz

Začněte dnes vyzkoušením 5min rozcvičky

Začněte s rozcvičkou, stačí 5 min denně

arrow, right, blue-310622.jpg

370,- 

* Zkontrolujte, že máte přepnuto do CZK vpravo nahoře.

hodin jógového vzdělání
0 +
odučených lekcí
0 +
spokojených klientek
0 +

Kdo Vás kurzem HJT provede?

AH 04807 Spokojenamysl.cz

Ing. Nela Spokojená, MBA

Lektorka jógy a terapeutka

Nela je certifikovaná lektorka Hormonální jógové terapie pro ženy dle Dinah Rodrigues (600h), lektorka jógy (RYT200 Yoga Alliance a 150h MŠMT), těhotenské jógy a terapeutkou Hlubinné abreaktivní psychoterapie (regresní terapie). 

joga v usti nad labem, chlumci a chabarovicich

Pravidelně vede kurzy jógy v Ústí nad Labem, odučila více než 400 lekcí,  na které zavítalo více než 670 klientů, z nichž se většina opakovaně vrací. Uspořádala více než 5 víkendů a absolvovala přes 950 hodin jógového vzdělání. Pořádá semináře Hormonální jógové terapie pro ženy, jógové transformační víkendy a semináře s tématem rozvoje emoční inteligence a pochopení vlastních emocí. 

Pravidelně vede kurzy jógy v Ústí nad Labem a pořádá semináře.

  • Odučila více než 400 lekcí.
  • Víc než 670 spokojených klientů, (většina  se opakovaně vrací)
  • Uspořádala více než 5 víkendů.
  • Absolvovala přes 950 hodin jógového vzdělání.

Pořádá semináře a víkendy

  • Hormonální jógové terapie pro ženy,
  • transformační víkendy a
  • akce s tématem rozvoje emoční inteligence a pochopení vlastních emocí. 

Pomáhá ženám cítit se skvěle v jejich tělech a dává jejich emoce do slov. Pokud nestačí jóga či hormonálka, je připravena pomoci na terapeutických rozhovorechKdyby se měla charakterizovat jednou větou, napsala by – jsem nadšenkyní vnitřního klidu, obrácení pozornosti dovnitř a pochopení – jak sebe, tak druhých. Jejími hodnotami jsou zejména komunikace, respekt a důvěra.

Záleží ji na tom, abyste se naučila provádět sestavu správně a přesně tak, jak ji vyvinula brazilka Dinah Rodrigues (*1927), a zároveň na tom, abyste ji doma pečlivě a s chutí cvičila.

❤️ Máte-li na Nelu jakoukoli otázku ohledně kurzu, určitě ji napište.

Certifikát lektorky hormonální jógové terapie, hormonálka online

Několik slov od absolventek

Pusťte si video zpětnou vazbu na kurz

Jedná se o 8 cviků. Nezaberou Vám po naučení víc než 5 minut.

Kdykoli se můžete zeptat v podpůrné skupině přímo lektorky či ostatních zkušených žen.

Využijte navíc službu konzultace přímo s Nelou, Vám na míru.

Ihned po zaplacení Vám přijdou údaje do členské sekce.

Kdykoli můžete napsat na podporu či do skupiny.

Soukromě v členské sekci. Budete tam Vy, ostatní ženy a Nela. Nikdo jiný tam přístup nemá. Není nutné mít facebook.

Ing. Nela Spokojená, MBA je zkušená a hlavně certifikovaná lektorka Hormonální jógové terapie. Má za sebou řadu spokojených žen, kterým sestava funguje.

Můžete se naučit cviky z knížky, či internetu, ale ne nadarmo přesně tyto ženy pak tvrdí, že sestava nefunguje. Chybí jim dostatečná edukace a pochopení.

Není nic jednoduššího, než začít s rozcvičkou. Tím se nacítíte na sestavu jako takovou, i lektorku, a zjistíte, zda Vám hormonálka za to stojí. 🙂

Ano. Cviky rozcvičky jsou jednoduché, zahřívají tělo a překvapivě snadno se dají naučit. Není žena, která by rozcvičku nezvládla. Nebojte, nebudete první. Všechny ženy rozcvičku zvládnou. 🙂

,,Nejlepší investice je do sebe a svého zdraví."
,,Nejlepší investice je do svého zdraví."
patička web tmavá

Copyright © 2022-2024 Všechna práva vyhrazena. Kontaktovat. S láskou, Nela