Logo jóga a osobní rozvoj v Ústí nad Labem
Štěstí hledej především v sobě.

Podzimní víkend pro ženy 2023

joga vikend ustecky kraj, severni cechy, vikendovy pobyt s jógou

Milé ženy, přijměte pozvání na již tradiční víkendový pobyt s jógou. Velice mě těší, že už mohu psát slova jako „tradiční“, „každoroční“.. 🙂 Ano, takovou má náš víkend úspěšnost, že jsme se rozhodly ho zopakovat. Letos se bude konat 10. – 12. listopadu 2023. Jak bylo zvykem z dřívějších víkendů, místo opět bude tajemstvím. Tentokrát ale …

Podzimní víkend pro ženy 2023 Pokračovat ve čtení »

S čím může pomoci HJT (hormonální jógová terapie)?

Hormonalni joga v Usti nad Labem, prinosy, s cim muze pomoci

Ptaly jste se mě, jaké jsou přínosy hormonální jógy. Vy se ptáte, já odpovídám. 🙂 Pojďme se na to podívat. Pro koho je hormonálka vhodná? -> Sestavu, kterou učím já, využijí ženy. (Dinah sestavila cviky i pro muže a diabetiky). Zjednodušeně můžeme ženský život rozdělit na 3 kategorie: #1 Raný věk #2 Střední aktivní věk …

S čím může pomoci HJT (hormonální jógová terapie)? Pokračovat ve čtení »

Držím půst. Co se mi děje v hlavě a jak se cítím?

Jak držet půst, Jóga

Potřebuju dostat tělo do nekomfortu, aby mysl přestala přemýšlet nad starostmi posledních dní. Půst přišel náhodou a jeví se jako dobrá varianta. Začala jsem ve čtvrtek, někde v 15 h jsem se rozhodla. Poslední jídlo jsem měla poobědovou sváču, hrozno kolem 13.hod. A jdem na to! Den 0. (čtvrtek) Odhodlání je větší, než chuť k …

Držím půst. Co se mi děje v hlavě a jak se cítím? Pokračovat ve čtení »

Hormonální jógová terapie – certifikát pro lektorku

Certifikát hormonální jógová terapie

Zatímco jsem poznávala sebe samu i svět okolo, přistál mi ve schránce dopis. Z Brazílie. Ano, tušíte správně, odkud vítr vane.. Dopis od samotné Dinah Rodrigues. Je tu! Certifikát pro Lektorku hormonální jógové terapie, tedy pro mě. Uiiii, mám radost a chci se o ni s vámi podělit.  Na začátku bylo odhodlání a touha učit se …

Hormonální jógová terapie – certifikát pro lektorku Pokračovat ve čtení »

Někdy je potřeba dát si odstup a zjistit..

Kdo jsem já? meditující žena v přírodě

Abychom si mohli zachovat životní drive a zůstat na SVÉ životní cestě, je třeba se čas od času stáhnout do ústraní. Čas věnovaný jen sobě můžeme využít k meditaci nebo přemýšlení o tom, kdo vlastně jsme, co v životě chceme, co chceme od života, co jsme schopni a ochotni pro to udělat, co obětovat a …

Někdy je potřeba dát si odstup a zjistit.. Pokračovat ve čtení »

Pozvánka na akci ADéHáDě v pohodě

ADHD u dětí. Jak zmírnit ADHD. Jak zvládat emoce.

Moji milí,   s obrovskou radostí bych Vás ráda pozvala na přednášku/besedu konanou v pátek 28.4. od 17h, u nás v Ústí nad Labem, Pařížská 19, (dobrá dostupnost MHD i možnost parkování). Co probouzí genetické predispozice pro vznik ADHD? Nejčastější skryté příčiny agresivity u dětí s ADHD. Psychofarmaka u dětí s ADHD – proč jsou zrádná? …

Pozvánka na akci ADéHáDě v pohodě Pokračovat ve čtení »

Pozvánka na akci Správná manipulace s miminkem

Moji milí,   ráda bych vás pozvala na akci – workshop manipulace s miminkem konaný 21. 4. 2023 od 17h v Ústí. Znáte to. ,,Ne, takhle ne, držíš ho blbě, radši mi ho dej“.. ,,Hlavně ji drž tu hlavu!“ .. a další „krásné“ věty. Připomíná Vám to něco? Jak se v tom cítíte? Dokážete takové …

Pozvánka na akci Správná manipulace s miminkem Pokračovat ve čtení »

Být sama sebou – pocit k nezaplacení

být sama sebou - spokojenamysl.cz

Jako jedno z největších štěstí v životě aktuálně vnímám možnost být sama sebou. Protože ten pocit, který Ti to přinese, je prostě k nezaplacení. Procítit vděk Jsem každý den vděčná za to, že mám kolem sebe tak úžasné lidi.Vlastně.. co si budem povídat, lidi kolem sebe nás utvářejí a je jen na nás, koho si …

Být sama sebou – pocit k nezaplacení Pokračovat ve čtení »

Peněženka s kočičkami

handmade-penezenka

Peněženka je dalším výtvorem po nákupní tašce a kabelce. Zamilovala jsem se do kočičího motivu a rozhodně ten jsem chtěla na své peněžence mít. Je mi úplně jasné, že na poprvé nebude dokonalá, ale povím vám, že z ní mám takovou radost, že sem tam nějaký křivější steh skoro ani nevidím. I tento kousek s …

Peněženka s kočičkami Pokračovat ve čtení »