Hormonální jógová terapie

pro ženy pod vedením Dinah Rodrigues
on-line kurz

On-line kurz hormonální jógy

Jen si to představte.  Ucelená sestava cviků s využitím dechu a díky ní být ženou spokojenou, krásnou, usměvavou a plnou energie? Cítit se skvěle ve svém těle, (ikdyž možná nevypadá dle Vašich představ), mít v pohodě menstruaci bez bolestí, nebýt protivná a náladová každý měsíc? V pohodě otěhotnět?

A co potom teprve nebát se přechodu, návalů, osteoporózy a dalších neduhů spojených s nevyrovnanou hladinou hormonů? Ano, jde to!

Přírodně, jen za pomoci Vašeho těla. Bez chemie.

Hormonálka je dynamická cvičební a energetická sestava vyvinutá přímo pro ženy za účelem vyrovnání hladin hormonů v našich krásných tělech.

Hormonální jógová terapie v Ústí nad Labem

Seminář hormonální jógy
je pro Vás

  • Pokud jste žena.    nebo/a
  • Chtěla byste otěhotnět.   nebo/a
  • Cítíte se věčně unavená.    nebo/a
  • Chcete žít bez příznaků PMS.    nebo/a
  • Trápí Vás bolestivá  menstruace.     nebo/a
  • Líbilo by se Vám mít pevnou postavu.   nebo/a
  • Pociťujete příznaky blížícího se přechodu.    nebo/a
  • Chtěla byste se protáhnout posílit celé tělo.    nebo/a
  • Ráda byste se zklidnila a vyrovnala své nálady.    nebo/a
  • Přejete si vlít do celého těla novou mladou energii.     nebo/a
  • Ráda byste si pomohla sama sobě pomocí svého těla.    nebo/a
  • Vnímáte strachy, nejistoty a máte celkově rozvířené emoce.
  • Mrkněte, s čím ještě může HJT pomoci – účinky sestavy na blogu

Pokud se Vás týká jeden či více následujících bodů:

  • Jste žena.
  • Chtěla byste otěhotnět. 
  • Cítíte se věčně unavená.
  • Chcete žít bez příznaků PMS.
  • Trápí Vás bolestivá  menstruace.
  • Líbilo by se Vám mít pevnou postavu.
  • Pociťujete příznaky blížícího se přechodu.
  • Chtěla byste se protáhnout posílit celé tělo.
  • Ráda byste se zklidnila a vyrovnala své nálady.
  • Přejete si vlít do celého těla novou mladou energii.
  • Ráda byste si pomohla sama sobě pomocí svého těla.  
  • Vnímáte strachy, nejistoty a máte celkově rozvířené emoce.
  • Mrkněte, s čím ještě může HJT pomoci – účinky sestavy na blogu

Koupí kurzu získáte

Nové tělo. :-)) Ale ne. Teď vážně. Tělo Vám zůstane, ale procítíte příval nové energie, najednou jako byste omládla. Budete si připadat živější, mladší. hezčí a hlavně – zdravější a vyrovnanější. To vše právě díky aktivnímu pohybu a zejména ustálení a podpory tvorby našich ženských hormonů. Postupně odezní nepříjemné nálady, podrážděnost, bolesti a napětí. A co potom, že se tělo připraví na příchod miminka či snažší přechod.

  • On-line video kurz HJT.
  • Přehledný tahák se všemi pozicemi.
  • Kvalitní naučení základního dechu – Bhastrika.
  • Zahřívací cvičení pro naladění těla – součást sestavy.
  • Skripta na doma s podrobnými informacemi, jak na pozice.
  • Cvičební dynamickou a energetickou sestavu Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues.
  • Individuální koučink, podpora a hlavně motivace ke cvičení i po skončení kurzu v rámci on-line skupiny stejně laděných žen.
  • Možnost se na cokoli kdykoli zeptat v uzavřené skupině.
  • Součást komunity dalších žen se zájmem o HJT.
  • Bonusy (postupně doplňovány)
Hormonální jóga

Kurz pro Vás není vhodný, pokud

  • Nejste ochotná věnovat čas celé sestavě (zabere asi 30 minut).
  • Nemáte chuť věnovat se sama sobě.
  • Očekáváte výsledky ideálně hned.
  • Je Vám fuk, jak pozice provádíte.
  • Chcete „zázračnou pilulku“.

Vždy, když si nebudete vědět rady a budete potřebovat podpořit, jsem tu pro Vás v podpůrné skupině.

„Nejlepší investice je ta do sebe.“

Začít můžete už dnes

on-line v klidu svého domova

(Kurz obsahuje výuková videa s kompletním detailním popisem a ukázkou všech pozic, informacemi jak na správné provádění a také nejčastější chyby, které ženy v pozicích dělají, abyste se jim mohla vyvarovat. Zároveň získáte podporu v on-line skupině, tahák s pozicemi a skripta s detailním popisem)

Aktuálně můžete kurz získat v PŘEDPRODEJI za sníženou cenu. 

arrow, right, blue-310622.jpg

5 300,-  (místo 7200,-)

,,Nejlepší investice je do sebe a svého vzdělání."

Kdo Vás kurzem HJT provede?

spokojenamysl.cz

Mé jméno je Nela a vnímám spojení Jógy a Nely jako doplňující se jin-jang (ano-ne / jo-ne). Jsem certifikovanou lektorkou Hormonální jógové terapie pro ženy dle Dinah Rodrigues (600h), jógy (RYT200 Yoga Alliance a 150h MŠMT), těhotenské jógy a terapeutkou hlubinné abreaktivní psychoterapie (regresní terapie). 

Pravidelně vedu kurzy jógy v Ústí nad Labem, přičemž k dnešnímu dni se jedná o více než 350 lekcí. Pořádám semináře Hormonální jógové terapie pro ženy, jógové transformační víkendy a semináře s tématem rozvoje emoční inteligence a pochopení vlastních emocí. Na mé lekce zavítalo více než 400 klientů, z nichž se většina opakovaně vrací, uspořádala jsem více než 5 víkendů a absolvovala přes 900h jógového vzdělání.

 

Kdybych se měla charakterizovat jednou větou, napsala bych – jsem nadšenkyní vnitřního klidu, obrácení pozornosti dovnitř a pochopení – jak sebe, tak druhých. Mými hodnotami jsou zejména komunikace, respekt a důvěra.

Pomáhám ženám cítit se skvěle v jejich tělech a dávám jejich myšlenkám a pocitům hlas. Pokud nestačí jóga či hormonálka, jsem tu připravená pomoci na terapeutických rozhovorech jedna na jednu.
 

Záleží mi na tom, abyste se naučila provádět sestavu správně a přesně tak, jak ji vyvinula brazilka Dinah Rodrigues (*1927), a zároveň na tom, abyste ji doma pečlivě a s chutí cvičila.

Máte-li na mě jakoukoli otázku, určitě mi napište.

❤️

Certifikát lektorky hormonální jógové terapie, hormonálka online
0 +
hodin jógového vzdělání
0 +
odučených lekcí
0 +
spokojených klientů

Několik slov od mých klientek

Pusťte si video zpětnou vazbu na kurz