Jóga & terapie
v Ústí nad Labem
Cítit se skvěle ve svém těle, mít se ráda, přijímat své pocity i emoce takové, jaké jsou a neodpírat je? Milovat své přednosti ale i nedostatky, přijímat životní události jako výzvy a snažit se najít nejlepší verzi sebe sama v daný den? Ano. Jde to. A jóga nám k tomu může velmi pomoci. Pokud jóga nestačí a cítíte se na své problémy sama nebo se Vám nedaří zformulovat myšlenky do slov, jsem tu pro Vás. Dám Vašim myšlenkám a pocitům hlas.
Nadšená milovnice bytí
Mé jméno je Nela a vnímám spojení Nely a Jógy jako doplňující se jin-jang (ne-jo). Jsem certifikovanou lektorkou jógy a hormonální jógové terapie, terapeutkou, koučkou, a hlavně nadšenkyní vnitřního klidu, meditace, pochopení, sebevzdělávání a spokojenosti. Na mé cestě k vnitřní harmonii a energii mi pomáhá zejména jóga a meditace. 🙂
Nadcházející události
Jóga na Severní Terase v Ústí n/L - venku
Čtvrtek 17:30 - 18:30
Jóga jako spojení v jedno - tělo, mysl a duše v kombinaci s přírodou jako dokonalá jednotná harmonie. Zklidníme mysl, dostaneme pozornost do přítomnosti, jemně protáhneme unavené svaly a zavnímáme dotyk přírody.
Těhotenská jóga -
zima 2024
Pojďme se společně uvolnit, protáhnout a nacítit se na své tělo a miminko. Protáhneme bolavá záda, zrelaxujeme mysl a dopřejeme si čas jen sama pro sebe a své miminko. Jógu si zaslouží každá žena bez rozdílu zkušeností či dovedností. 🙂
Hormonální jógová terapie - seminář
Seminář HJT pod záštitou Dinah Rodrigues v Ústí nad Labem. Naučíme se vědecky podloženou sestavu pomáhající ženám s PMS, otěhotněním, přechodem, náladami a celkově zlepšení zdraví.
Kurzy osobního rozvoje
- Finanční gramotnost a základy investování
- Hormonální jógová terapie pro ženy,
- Jóga for teens
- Meditace pro začátečníky,
- Sám Sobě terapeutem
- Podnikání on-line – krok za krokem, jak uspět
Začni s jógou
Pro začínající dospěláky. Ideální jako uklidnění od rychlého životního tempa a prostor pro sebe sama. Pro více informací a přihlášení mě kontaktujte.
Vřelá slova od mých klientů
Nejsem pravidelnou cvičenkou jógy u lektorky Nely, přesto jsem podnikla jóga víkend pod její taktovkou. Chybu jsem neudělala. Cvičení bylo třešničkou na dortu, protože víkend nabídl i proniknutí do svého nitra. Pro mne zásadní procitnutí a uvědomění si kdo jsem a jak přistupuji k určitým věcem a názorům jiných. Měla jsem skvělou možnost mít prostor pro soustředění se na sebe samu. Děkuji, Nelinko, za citlivý přístup, pozitivní myšlení a podporu.
Ahoj Neli🙏❤️, slíbila jsem Ti zpětnou vazbu na Tvůj/náš víkend!
Myslím,že se mooc povedl, přes ten chlad a nečas venku jsme se dokázaly přenést, naladit se jedna na druhou a krásně jsme si to užily, procítily( jak Ty s oblibou říkáš😉), popovídaly, žádná jsme nesoudila tu druhou, jen jsme se vezly na prima vlně!!👍👍
Jen drobnůstka, která mi asi chyběla( asi jsem si jí tam přála mít)- ty Tvé karty osudu...( taroty, nevím přesně jak se jmenují), ty by se tam hodily😉🙏❤️
Krásně strávený víkend, plný uvědomění
a sebepoznání, myslím, že jsem se posunula po žebříčku zase o příčku výš!!🙏🙏Děkuji Ti/ Vám všem!!
Velice se mi libila ted pondelni joga na ktere jsem byla, odchazela jsem uplne klidna a zrelaxovana.
Bohužel je pro mne nemožné (čas a vzdálenost) dostavit se na "živé" lekce, takže jsem vyzkoušela on-line lekci. Skvělé pro někoho, kdo chce s jógou začít! Vše krásně vysvětleno, cvičí se pomalu, plynule a dbá se na správnou techniku, což je asi nejdůležitější. Navíc, pokud máte následné dotazy ohledně provedení jednotlivých pozic, lektorka Nela je trpělivě a s ochotou vysvětlí. Těším se na další lekce a všem vřele doporučuji. ☺️ Konečná meditace byla TOP! Krásné odreagování. A jako bonus - lektorka Nela má příjemný hlas, který klidně a srozumitelně provede celou lekcí. Díky moc za toto cvičení. 🙏
Vy máte tak skvělej hlas, tak uklidňující. Já bych Vás chtěla doma před spaním.
Každá lekce je pro mě jiná. Když cvičím doma, vypadá to jako nějaký zápas s tělem a myšlenkou. Když cvičím tady s Vámi, vypadá to jako nějaký tanec. Děkuju Vám.
Proč jsi mi neřekla, že jsi tak úžasná? Chodila bych dřív.
