Jóga & terapie
v Ústí nad Labem
Cítit se skvěle ve svém těle, mít se ráda, přijímat své pocity i emoce takové, jaké jsou a neodpírat je? Milovat své přednosti ale i nedostatky, přijímat životní události jako výzvy a snažit se najít nejlepší verzi sebe sama v daný den? Ano. Jde to. A jóga nám k tomu může velmi pomoci. Pokud jóga nestačí a cítíte se na své problémy sama nebo se Vám nedaří zformulovat myšlenky do slov, jsem tu pro Vás. Dám Vašim myšlenkám a pocitům hlas.
Nadšená milovnice bytí
Mé jméno je Nela a vnímám spojení Nely a Jógy jako doplňující se jin-jang -ne-jo. Jsem certifikovanou lektorkou jógy a HJT, terapeutkou, koučkou, a hlavně nadšenkyní vnitřního klidu, meditace, pochopení a spokojenosti. Na mé cestě k vnitřní spokojenosti, harmonii a energii mi pomáhá zejména jóga a meditace. 🙂
Nadcházející události
Nedělní jóga pro novou energii
- Skřivánek, ul. Stará
Jak lépe zakončit týden, než uklidňující energizující jógou? Zároveň můžeme tímto nedělním rituálem krásně zahájit následující týden. Jóga na Skřivánku v Ústí nad Labem. Hlaste se přes rozvrh 🙂
Hormonální jógová terapie - seminář
Seminář HJT pod záštitou Dinah Rodrigues v Ústí nad Labem. Naučíme se vědecky podloženou sestavu pomáhající ženám s PMS, otěhotněním, přechodem, náladami víkend 17. - 18. listopadu 2023. Jukněte pro více informací.
Jóga víkend pro ženy 10. - 12. listopad 23
Tradiční víkendový pobyt s jógou, meditacemi a hlavně dalšími podobně laděnými ženami má svůj termín. Tentokrát jsem ho naplánovala na prodloužený víkend. Jedete s námi?
Těhotenská jóga - podzim 2023
Pro nastávající maminky jsem připravila lekce těhotenské jógy (konaný prezenčně v Ústí nebo on-line). Náplní je jemné protažení, rozhýbání a naladění se sama na sebe a své miminko. Pojďte se seznámit s dalšími ženami a protáhnout se 🙂
Podzimní jóga na S. Terase v Ústí n/L
Každotýdenní lekce jógy pro dospělé, začátečníky i pokročilé, na Severní Terase v Ústí nad Labem (v blízkosti ZŠ Stříbrnická). Rády se s Vámi potkáme.
Vřelá slova od mých klientů
Nejsem pravidelnou cvičenkou jógy u lektorky Nely, přesto jsem podnikla jóga víkend pod její taktovkou. Chybu jsem neudělala. Cvičení bylo třešničkou na dortu, protože víkend nabídl i proniknutí do svého nitra. Pro mne zásadní procitnutí a uvědomění si kdo jsem a jak přistupuji k určitým věcem a názorům jiných. Měla jsem skvělou možnost mít prostor pro soustředění se na sebe samu. Děkuji, Nelinko, za citlivý přístup, pozitivní myšlení a podporu.
Ahoj Neli🙏❤️, slíbila jsem Ti zpětnou vazbu na Tvůj/náš víkend!
Myslím,že se mooc povedl, přes ten chlad a nečas venku jsme se dokázaly přenést, naladit se jedna na druhou a krásně jsme si to užily, procítily( jak Ty s oblibou říkáš😉), popovídaly, žádná jsme nesoudila tu druhou, jen jsme se vezly na prima vlně!!👍👍
Jen drobnůstka, která mi asi chyběla( asi jsem si jí tam přála mít)- ty Tvé karty osudu...( taroty, nevím přesně jak se jmenují), ty by se tam hodily😉🙏❤️
Krásně strávený víkend, plný uvědomění
a sebepoznání, myslím, že jsem se posunula po žebříčku zase o příčku výš!!🙏🙏Děkuji Ti/ Vám všem!!
Velice se mi libila ted pondelni joga na ktere jsem byla, odchazela jsem uplne klidna a zrelaxovana.
Bohužel je pro mne nemožné (čas a vzdálenost) dostavit se na "živé" lekce, takže jsem vyzkoušela on-line lekci. Skvělé pro někoho, kdo chce s jógou začít! Vše krásně vysvětleno, cvičí se pomalu, plynule a dbá se na správnou techniku, což je asi nejdůležitější. Navíc, pokud máte následné dotazy ohledně provedení jednotlivých pozic, lektorka Nela je trpělivě a s ochotou vysvětlí. Těším se na další lekce a všem vřele doporučuji. ☺️ Konečná meditace byla TOP! Krásné odreagování. A jako bonus - lektorka Nela má příjemný hlas, který klidně a srozumitelně provede celou lekcí. Díky moc za toto cvičení. 🙏
Nelo, vy jste úplně rozkvetla!
Vy máte tak skvělej hlas, tak uklidňující. Já bych Vás chtěla doma před spaním.
Každá lekce je pro mě jiná. Když cvičím doma, vypadá to jako nějaký zápas s tělem a myšlenkou. Když cvičím tady s Vámi, vypadá to jako nějaký tanec. Děkuju Vám.
Proč jsi mi neřekla, že jsi tak úžasná? Chodila bych dřív.
