Seminář hormonální jógové terapie
Jen si to představte. Hormonální jóga a díky ní být ženou spokojenou, krásnou, usměvavou a plnou energie? Cítit se skvěle ve svém těle, (ikdyž možná nevypadá dle Vašich představ), mít v pohodě menstruaci bez bolestí, nebýt protivná a náladová každý měsíc? V pohodě otěhotnět?
A co potom teprve nebát se přechodu, návalů, osteoporózy a dalších neduhů spojených s nevyrovnanou hladinou hormonů? Ano, jde to! 🙂
Přírodně, jen za pomoci Vašeho těla. Bez chemie.
Hormonálka je dynamická cvičební a energetická sestava vyvinutá přímo pro ženy za účelem vyrovnání hladin hormonů v našich krásných tělech.
Seminář hormonální jógy
je pro Vás
- Pokud jste žena. nebo/a
- Chtěla byste otěhotnět. nebo/a
- Cítíte se věčně unavená. nebo/a
- Chcete žít bez příznaků PMS. nebo/a
- Trápí Vás bolestivá menstruace. nebo/a
- Líbilo by se Vám mít pevnou postavu. nebo/a
- Pociťujete příznaky blížícího se přechodu. nebo/a
- Chtěla byste se protáhnout a posílit celé tělo. nebo/a
- Ráda byste se zklidnila a vyrovnala své nálady. nebo/a
- Přejete si vlít do celého těla novou mladou energii. nebo/a
- Ráda byste si pomohla sama sobě pomocí svého těla. nebo/a
- Vnímáte strachy, nejistoty a máte celkově rozvířené emoce.
- Mrkněte, s čím ještě může HJT pomoci – účinky sestavy na blogu
Pokud se Vás týká jeden či více následujících bodů:
- Jste žena.
- Chtěla byste otěhotnět.
- Cítíte se věčně unavená.
- Chcete žít bez příznaků PMS.
- Trápí Vás bolestivá menstruace.
- Líbilo by se Vám mít pevnou postavu.
- Pociťujete příznaky blížícího se přechodu.
- Chtěla byste se protáhnout a posílit celé tělo.
- Ráda byste se zklidnila a vyrovnala své nálady.
- Přejete si vlít do celého těla novou mladou energii.
- Ráda byste si pomohla sama sobě pomocí svého těla.
- Vnímáte strachy, nejistoty a máte celkově rozvířené emoce.
- Mrkněte, s čím ještě může HJT pomoci – účinky sestavy na blogu
Koupí semináře získáte
Nové tělo. :-)) Ale ne. Teď vážně. Tělo Vám zůstane, ale procítíte příval nové energie, najednou jako byste omládla. Budete si připadat živější, mladší. Budete hezčí a hlavně – zdravější a vyrovnanější. To vše právě díky aktivnímu pohybu a zejména ustálení a podpory tvorby našich ženských hormonů. Postupně odezní nepříjemné nálady, podrážděnost, bolesti a napětí. A co potom, že se tělo připraví na příchod miminka či snazší přechod.
Kurz je koncipován jako kombinace živého semináře v Ústí nad Labem s on-line podporou.
- Co to znamená? 🙂
- Než přijdete na seminář, dostanete přístup k videím s probíranými technikami a jednotlivými cviky a na kurz už přijdete připravená.
- Proč jsem se k této variantě rozhodla?
- Protože zkušenosti praví, že dva dny jsou ryze málo na naučení a hlavně zapamatování si celé sestavy.
Další časté dotazy
- Přesně na to máme právě živé setkání v Ústí, abychom společně doladily techniku přímo pro Vaše tělo a zodpověděly si dotazy.
Ve videích se dozvíte, jak přesně dané cviky provádět. Pokud něco nepochopíte, můžete položit dotaz v on-line skupině, kde Vám moc ráda odpovím už v procesu učení.
Veškeré další a všechny dotazy zodpovím na živém setkání.
Na živém setkání si znovu projdeme jednotlivé cviky a techniky využívané v sestavě. Doladíme jejich provádění přímo Vašemu tělu na míru. Zodpovíme si veškeré dotazy, které Vás ke kurzu napadnou (nezodpovím-li Vám je předem v on-line skupině) a sestavu si následně několikrát zacvičíme, abyste měla možnost si ji upevnit a zapamatovat.
Nic se neděje. Na živém setkání dostanete materiály, podle kterých jsme postupovaly dříve při učení sestavy – tedy skripta, taháky i „výcucy“.
Každý cvik budeme znovu procházet, nemusíte se tedy bát, že byste se něco nezvládla naučit.
Zkušenost praví, že jiné lektorky sestavu učí během jednoho dne, a to bez jakékoli on-line podpory. Videa tedy můžete vnímat jako bonus pro zapamatování, upevnění a hlavně – budete mít kam mrknout po kurzu, až mozek polovinu informací zapomene.. 🙂
- Živé setkaní + videa HJT.
- Malá skupinka žen (cca 5 žen).
- Přehledný tahák se všemi pozicemi.
- Kvalitní naučení základního dechu – Bhastrika.
- Zahřívací cvičení pro naladění těla – součást sestavy.
- Skripta na doma s podrobnými informacemi, jak na pozice.
- Cvičební dynamickou a energetickou sestavu Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues.
- Individuální koučink, podpora a hlavně motivace ke cvičení i po skončení semináře v rámci on-line skupiny stejně laděných žen.
- Pronájem sálu na víkend, pitný režim a drobné občerstvení.
- Možnost se na cokoli kdykoli zeptat v uzavřené skupině.
- Součást komunity dalších žen se zájmem o HJT.
- Bonusy (postupně doplňovány)
Seminář pro Vás není vhodný, pokud
- Nejste ochotná věnovat se celé sestavě (zabere asi 30 minut).
- Nemáte chuť věnovat se sama sobě.
- Očekáváte výsledky ideálně hned.
- Je Vám fuk, jak pozice provádíte.
- Chcete „zázračnou pilulku“.
Vždy, když si nebudete vědět rady a budete potřebovat podpořit, jsem tu pro Vás v podpůrné skupině.
„Nejlepší investice je ta do sebe.“
Termín, cena a objednávka
Nejbližší seminář v Ústí nad Labem bude:
Aktuálně můžete seminář získat za:
4 300,- (místo 5300,-)
Pro přihlášení na seminář prosím vyplňte formulář níže a uhraďte zálohu ve výši 1 000,- Pro úplnost – záloha je nevratná, lze ji však při včas omluvené absenci přesunout na následující termín. Děkuji za pochopení. 🙂
Nehodí se Vám termín?
Dejte mi o sobě vědět a já Vám pošlu informaci, až budu plánovat další termín semináře.
Nebo je druhá možnost – jukněte na on-line verzi.
,,Nejlepší investice je do sebe a svého vzdělání."
Kdo Vás seminářem HJT provede?
Mé jméno je Nela a vnímám spojení Jógy a Nely jako doplňující se jin-jang (ano-ne / jo-ne). Jsem certifikovanou lektorkou Hormonální jógové terapie pro ženy dle Dinah Rodrigues, jógy (RYT200) a terapeutkou hlubinné abreaktivní psychoterapie (regresní terapie). Vedu semináře a kurzy jógy v Ústí nad Labem a online.
Kdybych se měla charakterizovat jednou větou – jsem nadšenkyní vnitřního klidu, obrácení pozornosti dovnitř, meditací, pochopení a spokojenosti.
Pomáhám ženám cítit se skvěle v jejich tělech a dávám Vašim myšlenkám a pocitům hlas. Pokud nestačí jóga či hormonálka, jsem tu pro každou ženu na terapeutických rozhovorech jedna na jednu a regresních terapiích.
Záleží mi na tom, abyste se naučily provádět sestavu správně a přesně tak, jak ji vyvinula brazilka Dinah Rodrigues (*1927), a zároveň na tom, abyste ji doma pečlivě a s chutí cvičily. 
Máte-li na mě otázku, určitě mi napište.
Několik slov od mých klientek
Hezký den, Neli a ženy 
Já jsem si dala sestavu zatím 3x minulý týden Nejdříve jsem si myslela, že začnu lehce třeba jen rozcvičku a pár cviků, ale po rozcvičce jsem vždycky tak "nabuzená", že to odcvičím celé, ani nevím jak Samozřejmě stále ještě s tahákem, u některých cviků mi ale už stačí jen mrknout na obrázek, některé musím pročíst, abych to nepopletla, ale celá sestava mi trvá cca 45 minut, tak myslím, že dobré a pak se cítím moc fajn. A za těch pár dní cvičení už je znát i posun hlavně v protažení hamstringů a už jsem dala i 3 cviky - svíčky - naráz, bez opory
Neli, kurz byl náročný, mnoho informací, ale když si to pak člověk zkoušel v klidu doma, bylo to ok
, tudíž jsi nás dobře instruovala a žádná rada nebyla řečena jen tak do prázdna!! Baví mě to!!Jdu cvičit ženy
Kurz byl pro me narocny a dost intenzivní, ale vsechna prace tam se vyplatila, cvicim samozřejmě s tahakem, ale rychle si osvezim, jak se co dělá a na co si dát pozor. Dokonce jsem sama sebe uz nachytala u nějakých chyb 
takze veskere informace z kurzu mam porad v zive paměti. Moje nejslabsi misto, ryba, me porad trapi, ale zjistila jsem, ze kdyz si opru vzadu hlavu o gauc, abych nemela strach ze zaklonu, uz ani nepotrebuju podkladat zada a citim se tam o neco lip. Jinak je to pro me docela boj s místem 
vzhledem k moji výšce a ruznym potřebám opory a podkladani se musim i s celou podlozkou porad posouvat a otáčet, abych se doma vešla mezi nábytek 
ale co, to se poddá...
Vy máte tak skvělej hlas, tak uklidňující. Já bych Vás chtěla doma před spaním.
