Logo jóga a osobní rozvoj v Ústí nad Labem
Štěstí hledej především v sobě.

PROJEKTY

Jógujeme živě v Ústí nad Labem a on-line odkudkoli, jezdíme spolu na jógové víkendy, pořádám zážitkové semináře a workshopy. Postupně tvoříme partu úžasných podobně laděných žen a (pár) mužů se zájmem o duševní rozvoj a jógu. Daří se nám chránit si mezi sebou klidné, bezpečné a milující prostředí. DÍKY za to. 🙂 Chcete se i Vy k nám přidat? Můžete.

Za dobu mého působení vykrystalizovaly následující projekty konané v Ústí i on-line. A další klepou na dveře 🙂 Níže uvádím.

Veřejné lekce jógy

Působím ve 2 studiích, Yoga&Dance studio v Pařížské a Každým coULem ve Stříbrnické.

Lekce jógy

Individuální lekce

1+1 nebo 2+1, lekce vhodná přímo pro Vás, přejete-li si indi přístup + navedení a kontrola např. rovných zad, propnutýchch kolen, atp. - vše, co nejste schopni opravit sami.

Soukromé lekce

Hormonální jógová terapie

Kurz pod záštitou Dinah Rodrigues. Za víkend se naučíme dynamickou sestavu pro ženské zdraví. Jsem certifikovaná lektorka HJT.

Hormonálka

Těhotenská jóga

Lekce vhodné pro nastávající maminky. Jemně se protáhneme, zklidníme mysl a potkáme se s dalšími těhulkami z Ústí.

Těhu jóga

Jóga do firem

Kurzy jógy pro ucelené skupiny zájemců. Buď přímo ve Vašich prostorech nebo pro partu kolegů zajistím studio.

Firmy

Zájmové víkendy

Jógou, duševnem, terapií, sdílení a smíchu jsou plné naše přátelské víkendy.

Víkendy

Meditace - skup./indiv.

Meditace vedené pokaždé na jiné téma a jiným způsobem vhodné pro zájemce s chutí se ponořit do tajů sebe sama i dál. Skupinově i individuálně.

Meditace

Rituály a setkání v kruhu

Setkání podobně laděných žen (žen i můžu) v kruhu, kde každý má své bezpečné místo a možnost sdílet či jen poslouchat. :))

Rituály

Průvodcovství

Pomůžu Vás provést (náročnými) tématy ženství, vědomé sexuality, partnerství, přítomného bytí, chutí žít a dalšími tématy. Individuálně, v páru či skupinově.

Průvodkyně

Regresní terapie

Hlubinná abreaktivní psychoterapie dle Andreje Dragomireckého. Metoda vhodná k odstranění bloků, traumat a bolestí. Jsem certifikovaná terapeutka.

Terapie

Mindfulness setkání

Všímavost nebo ještě lépe duchapřítomnost, i tak se dá přeložit termín pro zpřítomnění se a bytí v přítomném okamžiku - tady a teď.

Mindfulness

Workshopy

Se mnou či s pozvanými zajímavými hosty. Sledujte web nebo fb.

Workshopy

Zážitkové dárkové poukazy

Rádi byste věnovali zážitek svým milým v podobě jógy, meditace či regresní terapie? Vše je možné. Domluvíme spolu individuální zážitek pro jednotlivce, pár či skupinu, vystavím Vám poukaz a dárek máte vyřešen. 🙂

Vouchery

On-line kurzy

Začalo to těhotenskou jógou on-line a pokračuje to transformačním kurzem péče o mysl pro ženy.

Kurzy

Skupinové lekce jógy

Přihlášení na lekce probíhá registrací přes rezervační rozvrh. Stačí si vybrat lekci a dát „přihlásit“. Těhu jóga a ostatní akce mají vlastní stránku s formulářem pro přihlášení. 

stretching exercises, exercise, stretch-37268.jpg
Pondělí 17:30 - 18:30 * JEMNÁ JÓGA

Studio Yoga&Dance v Pařížské 19. Lekce vhodná pro všechny úrovně a ideální, i pokud právě začínáte.

pregnancy, mom, delicate-7424158.jpg
Úterý 17:10 - 18:10 * JÓGA PRO TĚHOTNÉ

Studio Yoga&Dance v Pařížské 19. Lekce přizpůsobená těhotným ženám.

yoga, yoga mats, multicoloured-4650150.jpg
Čtvrtek 17:30 - 18:30 * JÓGA - S. Terasa

Každým coULem, Stříbrnická 2. Ideální, pokud už máte zkušenosti s jógou.

yoga, yoga mat, green-940359.jpg
Neděle 18:45 - 19:45 * JÓGA - Skřivánek

Studio Flow na Staré 90. Ideální, pokud byste rádi s jógou začali případně pro zklidnění po náročné práci.

V případě Vašeho zájmu či dalších otázek mě neváhejte kontaktovat. 🙂