Kdo jsem?
Nela, těší mě
Mé jméno je Nela a jsem certifikovanou lektorkou (RYT 200), masérkou, průvodkyní a hlavně nadšenkyní jógy, vnitřního klidu, meditace a pochopení. Józe, jakožto životnímu stylu, se věnuji již několik let. Není pro mě jen cvičením a ásanami na podložce. Jóga pro mě představuje zejména napojení se na sebe sama a poznání „Kdo vlastně jsem?“
Někdy dumání nad tím, kdo vlastně jsem, přinese spoustu dalších otázek, spoustu protikladů a rozporů. Někdy se cesta ukáže sama, jindy ne. Tak jako ve světě potkáváme často protiklad ano-ne (nebo také jo-ne), je i spojení mého jména s jógou jo-ne, tedy JOga-NEla.
V józe jsem našla vnitřní klid, harmonii, energii a protažení celého těla. Totéž předávám dál, aby každý měl možnost poznat, jak je uvnitř sebe krásný a silný, díky relaxacím a meditacím mít prostor na sebe, na své vnitřní ticho, někdy šum. Cílem jógy v ásanách je najít spojení těla, ducha, vnitřního klidu a spokojenosti. Zastavit se v ásaně tak, aby mi byla pohodlná, dovolila mi procítit, co procítit mám a uvolnit to, co uvolnit můžu. :o)
V kostce o mém vzdělání
Co se jógy týče, vystudovala jsem kurz MŠMT. Dále lektorský kurz schválený Yoga Alliance (RYT200) a Hormonální jógovou terapii dle Dinah Rodrigues. Věnuji se i těhotenské józe. 🙂
Dále se věnuji rozvíjení sebe sama skrze psychologii. Čerpám zejména z knih, videí, rozhovorů a největší uvědomění a aha momenty stále přicházejí někde zevnitř. 🙂
Čím se zabývám ve volném čase?
Největší zalíbení mám v józe, dopřává mi klid a pomáhá mi objevit sílu a další mé přednosti a záliby, čímž mimo jiné jsou
- Koučovací/průvodcovské rozhovory
- Hormonální jógová terapie
- Relaxační masáže