Kurz jógy pro těhotné v Ústí nad Labem
Ve spolupráci s DDM Střekov jsme pro vás, milé ženy, připravili lekce jógy pro nastávající maminky. 💝
Kurz si dává za cíl
– propojit těhotné ženy (kontakty na jiné maminky se během rodičovské tak moc hodí 🙏),
– umožnit ženám sdílet své emoce a pocity v bezpečném prostředí ostatních podobně laděných žen,
– dopřát si chvíli pro sebe a své miminko,
– protáhnout měnící se tělo a předcházet/pomoci od bolestí,
– naučit se vnímat signály ze svého těla,
– naučit se dechové techniky nejen k porodu,
– dopřát si a naučit se techniky relaxace a uklidnění,
– a zažít příjemnou ženskou energii. ❤️
Tak, abyste si dokázala před porodem v pohodě zavázat boty, obléct si v klidu ponožky a vstát z postele a gauče bez bolesti. 😊 Zní to jako pro důchodce? Možná. 😀 Ale věřte mi, že vím, o čem mluvím – a to i díky zkušenostem žen z kurzu. 😇
Kurz můžete díky pojišťovně mít zdarma (oproti dokladu o zaplacení).
Poběží únor-červen, ale je jen na vás, kolik lekcí odchodíte, vždy se však platí celá částka (což na přepočet na lekci i tak vyjde kolem 100,-, běžně kolem 250,-).
Středy 16:15-17:15
DDM Střekov, Varšavská 23, Ústí nad Labem
Zůstaly nezodpovědné otázky? Napište mi. 😊
Pro přihlášení mě kontaktujte.
#tehotenskajoga #gravidyoga #pregnancyyoga #kurzprotehotne #tehotenskajogausti #jogaprotehotne #jogausti #jogaustinadlabem
